Nu är jag 11 kg lättare & lite mindre mage :):).
Fick en jättebra bok av Elin med övningar efter förlossning. Den är perfekt så man vet vad man kan göra för övningar som är bra & gör nytta istället för skada. Tex är ju sit-ups onödigt eftersom mina magmuskler ändå är "delade".
Denna vecka har jag gått promenader & gjort övningar nästan varje dag. Hoppas motivationen håller i sig :)!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar